Bilincimizin Sağlığımız Üzerindeki Etkisi

Herkes sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek ister. Ancak hastalıklar ve onların getirdiği zorluklar da hayatın bir gerçeğidir. Peki, hastalıkların asıl nedeni nedir? Bilincimiz ile hastalıklar arasında bir bağlantı var mı? Bilincimiz hastalıkların kaynağı olabilir mi? Bu yazımızda, bilinç ve sağlık arasındaki gizemli ilişkiyi keşfedeceğiz.

Bilinç ve Hastalık: Derin Bir Bağlantı

Genel olarak, yaşadığımız tüm hastalıklar, bilincimizin bir yansımasıdır. Hiçbir hastalık tesadüfen ortaya çıkmaz. Başımıza gelen hastalıklar, bilincimizdeki düşünceleri ve duyguları yansıtmak için birer fırsattır. Özellikle kendimizi olduğumuz gibi kabul etmediğimizde veya kendimizi diğer insanlardan ayrı ve farklı görme çabasına girdiğimizde, bu zihinsel durum fiziksel hastalıklara dönüşebilir.

Kendimizi Başkalarından Farklı Görme Eğilimi

Hastalıkların temelinde, kendimizi başkalarından farklı görme eğilimi yatar. Örneğin, şu tür düşünceler zihnimizde yer alabilir:

• "O kaba, ama ben değilim."

• "O yanlış yapıyor, ama ben doğruyu biliyorum."

• "O kötü bir insan, ama ben iyiyim."

Bu düşünceler, bizi diğer insanlardan ayrı ve üstün görme arzusunun bir yansımasıdır. Ancak bu ayrılık duygusu, bilinç düzeyinde bir dengesizlik yaratır ve bu da zamanla fiziksel hastalıklara yol açabilir.

Gerçek Şifaya Ulaşmak

Peki, gerçek şifaya nasıl ulaşabiliriz? Gerçek iyileşme, kendimizi tüm insanlarla bir ve bütün olarak görmemizle başlar. Kendimizi başkalarından farklı görmek yerine, herkesle aynı insani özelliklere, duygulara ve düşüncelere sahip olduğumuzu kabul ettiğimizde, bilinç seviyemizde bir denge oluşur. Bu da bedenimize şifa getirir.

Kendini Başkalarından Farklı Algılama Yanılsaması

Kendimizi diğer insanlardan ayrı ve farklı gördüğümüzde, kendimizi olamayacağımız bir rolün içine sokarız. Zihinsel olarak bu yanılgıyı ne kadar yoğun yaşarsak, hastalıkların fiziksel olarak ortaya çıkma olasılığı o kadar artar. Örneğin:

• "Bakın, ben farklıyım. Siz sağlıklısınız ama ben hastayım."

• "Sizin ağrınız yok, ama ben acı çekiyorum."

Bu düşünceler, kendimizi insanlıktan ayrı görme çabamızın sonucudur ve zamanla hastalık olarak kendini gösterir.

Sağlıklı ve Dengeli Bir Bilinç Nasıl Oluşturulur?

• Kabul ve Farkındalık: Kendinizi tüm insanlarla bir olarak görün. Herkesin benzer duygular ve düşünceler yaşayabileceğini kabul edin.

• Olumsuz Düşünceleri Bırakın: Kendinizi başkalarından daha üstün veya daha kötü görme eğiliminden vazgeçin.

• Bilinçli Nefes Teknikleri: NEVŞAH Enstitüsü’nde öğretilen nefes teknikleri ile bilinç seviyenizi dengeleyebilir ve zihinsel farkındalığınızı artırabilirsiniz.

• Pozitif Düşünce Pratikleri: Her gün kendinizi ve diğer insanları kabul etmeye yönelik olumlu cümleler tekrarlayın.

Gerçek sağlık, sadece fiziksel değil, zihinsel ve ruhsal bir bütünlüğün sonucudur. Bilincinizle barış içinde olduğunuzda, bedeniniz de bu dengeyi yansıtacaktır.